Русская баня – База отдыха “Усадьба Казанский луг”

Любите отдохнуть в бане? Тогда вам стоит заглянуть в усадьбу «Казанский луг» и оценить преимущества настоящей русской бани на дровах. Представьте себе раскаленную печь, влажный горячий воздух и запах банного веника — вы ощущаете спокойствие и умиротворение, удобно расположившись на деревянном полке. Самые отважные посетители напарившись вдоволь ныряют в пруд рядом с баней, а зимой выходя из парилки, падают прямо в сугроб — так русская баня заряжает их силой и духом.

Чем хороша русская баня на дровах

Испокон веков русская баня топится дровами — березовыми, липовыми, акациевыми. А сама баня представляет собой сруб с крышей, деревянными кадушками и ушатами, ковшами и целыми купелями. Преимущества традиционной русской бани:

  • Здоровый микроклимат. Деревянные стены бани дышат, но сохраняют тепло длительное время. Касаться к самому дереву приятно — оно не обжигает тело как камень или металл.
  • Натуральные запахи. В русской бане все сделано из дерева — березы, липы, ольхи, осины, сосны или лиственницы. Деревянные стены, полки и ковши, банные веники во влажном горячем воздухе начинают истончать эфирные масла. Получается своеобразная ароматерапия, которая успокаивает нервную систему, очищает голову от негативных мыслей, укрепляет дух.
  • Максимальное очищение. На поверхности кожи находится много пор, потовых и сальных желез с протоками. Некачественное очищение тела приводит к их закупорке. Тело перестает дышать. В бане тело активно потеет. Пот раскрывает и очищает поры, способствует удалению излишков кожного сала, ороговевших клеток кожи. Поэтому тело начинает «дышать» — это ни с чем не сравнимое ощущение чистоты и легкости, которое вы ощутите после посещения парной.

Другой очень важный плюс русской бани — это неоценимая польза для здоровья. Но об этом стоит поговорить отдельно.

Польза русской бани для здоровья

Кроме глубокого очищения эпидермиса, посещая русскую баню, вы получите:

  • Активацию процессов регенерации. Воздействие пара и хлесткие удары банным веником обеспечивают лимфодренажный и даже антицеллюлитный эффекты. В результате усиливается местный кровоток — мышцы и подкожно-жировая клетчатка, суставы получают больше крови, а потому регенеративные процессы становятся более активными.
  • Профилактику простудных заболеваний. Горячий воздух прогревает полости органов дыхания. Совместно с ароматами выделяющихся из древесины эфирных масел он обеспечивает хороший терапевтический эффект. Поэтому баню полезно посещать тем, кто часто болеет.
  • Укрепление иммунитета. Регулярное посещение бани активизирует работ иммунной системы. Она начинает лучше справляться с вирусами, а потому человек меньше подвергается различным инфекциям.
  • Максимальный релакс. Горячий воздух, вода, ароматы — все это способствует расслаблению. В бане отдыхают мышцы и нервная система. Потому она способствует быстрому восстановлению после тренировок, нормализует сон.

Посещение русской бани также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Особенно полезны контрасты температур, когда вы обливаетесь поочередно то горячей, то холодной водой, либо окунаетесь в бассейн или ныряете в сугроб. Такие температурные перепады заставляют поочередно сужаться и расширяться стенки кровеносных сосудов. Такая тренировка необходима для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Внимание! Главное в закаливании — постепенность. Если вы никогда не имели дело с температурными контрастами, необходимо начинать с малого. В противном случае можно лишь навредить.

Есть ли противопоказания

Русская баня очень полезна, но иногда ее посещение может быть опасным для здоровья. Мы настоятельно не рекомендуем ее посещать при следующих заболеваниях и состояниях:

  • Тяжелые патологии сосудов и сердца (гипертония, аритмия, ИБС, сердечная недостаточность, перенесенный инфаркт миокарда) — в бане нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивается, что недопустимо при этих заболеваниях.
  • Острые ОРВИ и другие инфекционные заболевания, сопровождающиеся гнойными воспалениями и повышенной температурой тела — в этом случае баня повысит вероятность развития осложнений.
  • Бронхиальная астма (если в день случается более 3–4 приступов).

Также следует с осторожностью посещать баню беременным женщинам. Лучше отказаться от ее посещения детям до 3 лет — у них еще недостаточно развита терморегуляторная функция, а потому высока вероятность перегрева и потери сознания.

Где остановиться на отдых

Наша база отдыха с баней находится в усадьбе «Казанский луг», которая расположилась в Липецкой области неподалеку от крупных городов: Воронеж (220 км), Липецк (150 км), Елец (60 км) и Ефремов (40 км). Приезжайте к нам на отдых всей семьей. Здесь ждет вас множество развлечений, в том числе: контактный зоопарк, сбор ягод, катание на лошадях, рыбалка и прочие.

Остановиться можно в нашей гостинице, сняв номер с удобствами, либо в деревянном домике, где вы сможете почувствовать себя жителем русской деревни. Кроме бани вы также сможете посещать сауну, хамам, воспользоваться услугами СПА салона — попробовать релакс в камере сухого флоатинга, отдохнуть в соляной пещере и насладиться ароматным чаем из трав.